Leírás
A közös kezdés ideje: 2025.03.03. hétfő.
Folytatjuk a tavaszt a Közös Fogyás harmadik étrendjével! Ha csak most csatlakoznál, akkor sincsen semmi probléma, az étrendek ugyanis nem egymásra épülnek. Nyugodtan vedd meg és szállj be hozzánk! :)
A HARMADIK ÉTREND:
1100 + 2-300 kcal; mozaikos felépítés, 3 étkezés + kiegészítések
VEGA kiegészítésekkel
- adalékmentes májkrémes kenyér tk. pirítóssal és zöldkörettel
- aromás sajtos-avokádós tk. pirítós zöldkörettel
- tonhalkrémes tk. pirítós parradicsommal
- lazactatár tk. pirítóssal és zöldkörettel
- zabbal sült alma, édes-joghurtot öntettel
- hamis tejbegríz chia maggal és áfonyával
- áfonyás-makadámiás zabkása
- teriyaki csirkemell sült zöldségekkel és rizzsel
- tojásos-zöldséges sült rizs csirkemellel
- tk. tojásos nokedli ecetes salátával
- krémes sajtos rizottó fehérborosan, paradicsommal
- sajtos vöröslencse tallérok zöldsalátával
- XXL gyümölcsös-avokádós granola tál
- bónusz "csaló" recept: krumpello pirított szalonnával
- brokkoli krémleves sajtropogóssal
- zeller krémleves sajtropogóssal
- a tökéletes páros: alma és camembert
- tonhalas / sonkás melegszendvics
- tonhalas / sonkás zöldsaláta főtt tojással
- fehércsokis-epres protein smoothie
Az étrendben vannak lakto-ovo helyettesítések, azonban tej- és gluténmentes verziókat nem számoltam át.
A Funkcionális Mozgástér online edzéseihez pedig 50%-os kupont kaptok egy teljes hónapra!
Vélemények
Erről a termékről még nem érkezett vélemény.