FeminPRO 0-24

Nappal vitalitás és jó közérzet, éjjel pedig nyugodt, pihentető alvás – ezt támogatják a FeminPRO 0-24 csomag magas hatóanyag-tartalmú termékei.

Napközben: A Shine revitalizáló kapszula formulájának hatóanyagai nemcsak a haj és a bőr egészségnek megőrzéséhez járulnak hozzá (biotin és koenzim Q10), de a szellemi frissesség, az éberség és a jó hangulat megőrzését is elősegítik (zöldtea-kivonat, l-tirozin, ginzeng)

Este: A Yukkuri relaxációt segítő kapszulában a top minőségű, kiválóan hasznosuló magnézium-biszglicinát mellett további 5-féle, nyugtató hatású gyógynövény támogatja az idegrendszer „elsimítását”, a stressz elűzését és a pihentető alvást.

SHINE REVITALIZÁLÓ KAPSZULA

BIOTIN - 900 mcg / adag

A Fruska hajvitaminból már jól ismert biotin segíthet a hajszálakat és a körmöket felépítő keratin nevű anyag előállításában. Különösen hasznos lehet hajhullás esetén, vagyis amikor nem pusztán a hajunk ragyogásán szeretnénk javítani.

●      Egy 2012-es kutatásban 21-75 éves kor közötti, ritkuló hajú hölgyeket kértek fel szájon át szedhető biotin készítmény tesztelésére. 3 hónapos használatot követően a biotint szedők között a növekvő hajszálak száma megduplázódott (miközben a placebo-t kapottaknál semmiféle változás nem történt.)

●      Egy 2016-os a hajhullástól szenvedő hölgyek 38%-ánál biotinhiányt tárt fel.

Mivel a biotin jellemzően a zsíros, állati eredetű ételekben található meg, bizony nagyon is előfordulhat, hogy biotinhiány áll a diétázás és/vagy életmódváltás után bekövetkező hajhullás mögött. A hosszan tartó diétázás és „túl fitneszes” életmód mellett fokozhatja a biotinhiány kockázatát a rendszeres alkoholfogyasztás, a terhesség és a szoptatás, valamint IBD és a Crohn betegség fennállása is.

KOENZIM Q10 - 150 mg / adag

A sejtkárosodást akadályozó, illetve sejtmegújító hatása miatt csodás hatással lehet a bőrünkre és a hajunkra. Segítheti az cukorháztartás és éhségérzet szabályozását, amely hatással van az egész testünk egészségére – így pedig a szépségére, vitalitására is. Erőteljes antioxidáns hatása különösen nyáron tesz nekünk jó szolgálatot, amikor segíthet megvédeni a bőrünket a nap öregítő sugaraitól.

L-TIROZIN - 144 mg / adag

A PRG termékekből már jól ismert l-tirozin természetesen nem maradhat ki egy olyan termékből, amely nemcsak a külső ragyogást szeretné fokozni, de a lelkünket is emelni próbálja. Egy rendkívül sokrétű aminosavról van szó, amely elsősorban a mentális állóképességre, a fókuszra, a memóriára és a hangulatra lehet szuper hatással. Egyes kutatások szerint hatékonyan segíthet a hangulatzavarok kiegészítő kezelésében is.

A l-tirozin a dopamin nevű „jóérzés hormon” előállításhoz is szükséges. A dopamin egyike azoknak a hormonoknak, amelyektől boldognak, elégedettnek, vidámnak érezzük magunkat.

SZIBÉRIAI GINZENG - 500 mg / adag

A szibériai ginzeng egy évezredek óta használt adaptogén gyógynövény, amely egyebek mellett segít megküzdeni a mindennapos stresszel, fokozza az éberséget és segíti az immunrendszer működését. Nagyon sok pozitív pszichés hatást tulajdonítanak neki – ezeket nem részletezném egyesével, de általánosságban elmondható, hogy a tradicionális orvoslás és a kutatások alapján a szibériai ginzeng alapjaiban fokozhatja a testi jóllétünket.

Egyes kutatások szerint fokozhatja a dopamintermelést, illetve lehetséges, hogy közvetlen hatással is lehet egyes dopamin receptorokra.

Afrodiziákumként is ismert.

ZÖLD TEA KIVONAT - 200 mg / adag

Természetes anyagcsere- és vitalitás fokozó, amelynek hatása a koffeinéhez hasonló. A zöld tea ráadásul antioxidáns hatású polifenolokban is gazdag, amelyek hozzájárulnak a sejtjeink egészségének megőrzéséhez.

Egy adagban 16 mg koffein található, amely egy espresso kb. negyedének felel meg.

YUKKURI RELAXÁCIÓT SEGÍTŐ KAPSZULA

MAGNÉZIUM-BISZGLICINÁT (1200 mg / ebből 240 mg elemi magnézium, 64% NRV)

A magnéziumot talán senkinek nem kell hosszasan bemutatnom, azonban azt fontos kiemelnem, hogy egyáltalán nem mindegy, hogy milyen magnéziumot fogyasztunk. Nagyon sok termékben magnézium-sztearát található – nyilván az olcsósága miatt –, ám ez a verzió minimálisan képes felszívódni, érdemi magnézium-pótlásra a személyes véleményem szerint nem alkalmas.

A magnézium nélkülözhetetlen ásványi anyag, amely részt vesz az egészséges anyagcsere fenntartásában, az izomzat és idegrendszer megfelelő működésében, a csontok és a fogazat felépítésében. Alapesetben a zöldségekkel és gyümölcsökkel kellene elsősorban hozzájutnunk, azonban ezekből egyrészt keveset fogyasztunk, másrészt az elmúlt évtizedekben a romló termőföldek miatt az ételek ásványi anyag tartalma is folyamatosan csökken.

A magnézium-hiány tünetei lehetnek: krónikus fáradtság, ingerlékenység és hangulati zavarok, gyakori fejfájás, koncentrációs zavar, izomgörcsök, súlyos esetben szívritmuszavar.

A kiváló biológiai hasznosulású magnézium tehát a Yukkuri legfőbb alkotója, ugyanis a magnéziumhiány egyik legalattomosabb és a leggyakoribb mindennapi tünete éppen az ingerlékenység, az idegrendszeri rugalmatlanság, a szorongás és a rossz hangulat.

ASHWAGANDHA - 250 mg / adag

Magyarul álombogyónak is nevezik, de ismert indiai ginzengként és indiai téli cseresznyeként is. Utóbbi elnevezések a származási országra utalnak, valamint a tényre, miszerint az ashwagandha a tradicionális ajurvédikus orvoslás egyik legjelentősebb gyógynövénye, immár több mint 6000 éve. A hagyományosan neki tulajdonított hatások a teljesség igénye nélkül:

●      kifejezetten erős szorongás- és stresszcsökkentő

●      enyhíti a krónikus stresszt, csökkenti a kortizol (stresszhormon) szintjét

●      kortizolszint csökkentő hatása révén jótékony hatással lehet a vérnyomásra, pulzusszámra, alvásminőségre

●      természetes gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító

Lehet ez ennél is érdekesebb? Hát persze! Jelenleg is folynak nagyon érdekes és ígéretes kutatások arra vonatkozóan, hogy az olyan krónikus idegrendszeri rendellenességeket, mint például a Parkinson-kór vagy az ADHD, képes lehet az ashwagandha enyhíteni.

VALERIANA - 100 mg / adag

Széles körben ismert és elterjedt, híresen erős hatású gyógynövény, amelyet 300-600 mg-os dózisban a hagyományos gyógyászat az alvászavarok és álmatlanság kezelésére használ. A nyugalmat fokozó jellegéből fakadóan hasznos lehet idegesség, stressz, szorongás esetén is.

A Yukkuri-ba mindössze 100 mg került belőle, pontosan azért, hogy lehetőleg ne álmosságot okozzon, hanem segítsen egy kicsit relaxáltabb mentális állapotba kerülni.

Mindezekkel együtt fontosnak érzem megemlíteni, hogy a valeriana hatással lehet az éberségre, ezért autóvezetés és nehézgépek kezelése közben, ha lehet, inkább kerüljük a fogyasztását!

KOMLÓ - 88 mg / adag

Nyugtató hatású gyógynövény, amelyet a sörkészítés mellett a hagyományos gyógyászat is régen felfedezett már magának. Kettős vak kísérletben is bizonyosságot nyert, hogy valóban képes hatékonyan csökkenteni a depresszió tüneteit, a szorongást, a hangulati zavarokat. Emellett a benne található egyéb bioaktív hatóanyagok okán valószínűsíthető, hogy segíthet a rákos sejtek elleni küzdelemben is, illetve csökkentheti az alvászavarokat. Ugye nem is kell magyaráznom, hogy miért került bele a Yukkuri-ba? :)

Forrás: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28742505

CITROMFŰ - 100 mg / adag

Citrusos illatú, hazánkban is mindenhol elterjedt gyógynövény. A levelében található kémiai anyagok nyugtató hatásúak – éppen emiatt kis hazánkban is nagyon népszerű a természetgyógyászatban. Hosszú évszázadok óta használják stressz, szorongás, hangulati zavarok, álmatlanság, étvágytalanság ellen. Magától értetődő, hogy egy sokféle gyógynövényes, nyugtató hatásúnak szánt étrend-kiegészítőben ott a helye!

KURKUMA - 200 mg / adag 

Kissé kakukktojás a többi hatóanyaghoz képest, a kurkuma ugyanis nem kifejezetten nyugtató hatású gyógynövény. Az ázsiai hagyományos orvoslás több száz éve megbecsüli, mind Kínában, mind az indiai ajurvédikus hagyományokban. Szorongás elleni szerként is használják a népi gyógyászatban.

A növény gyökerében található kurkuminoidok erős gyulladáscsökkentő és antioxidáns hatásukról ismertek. Jelenleg is számos kutatás zajlik a kurkumával kapcsolatosan, és mind a hagyományos orvoslásban, mind a természetgyógyászatban egyre nagyobb népszerűségnek örvend, elsősorban az általános gyulladáscsökkentő hatása miatt, amely természetéből fakadóan sok más állapot javulásához is hozzájárulhat.

A Yukkuri-ba azért került bele, mert a szorongásra gyakorolt valószínűsíthető pozitív hatása mellett szerintem nagyon hasznos dolog megturbózni a szervezetünket egy kis antioxindánssal is. A „civilizált” emberi lét annyi fronton támadja a testünk és a lelkünk egészségét, hogy ilyen csodás gyógynövényekből csak jó, ha minden nap fogyasztunk egy keveset. Ha máshogyan nem, akkor étrend-kiegészítőként.